با خواص درمانی و ویژگی‌های اسفناج آشنا شوید
برگه‌های اسفناج پر از خاصیت هستند و اگر با ماست مخلوط شوند به یک دسر خوشمزه تبدیل می‌شوند. اسفناج کمبود املاح معدنی بدن ما را جبران کرده و برای بدن ما بسیار مفید با پریها باشید تا با خواص اسفناج آشنا شوید. به یاد ملوان زبل کودکیمان به کودکانمان یاد بدهیم که اسفناج برای آنها مفید است.
http://pariha.com/post/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AC
اسفناج از دسته سبزیجاتی است که آهن مورد نیاز بدن را تامین کند و یک ماده مخمر برای هضم آن لازم است. اسفناج می‌تواند گوگرد خون را قلیایی کند و آهک آن برای استحکام استخوان و عضلات بدن ما لازم است. اسفناج ماده لعابی دارد که برای مخاط و مفاصل بدن لازم است. مواد نشاسته‌ای درون اسفناج باعث تولید حرارت بدن می‌شوند و به جذب ید و آهن به خوبی جذب بدن می‌شود. این سبزی انرژی عضلات قلب و کمبود مواد خونی را جبران می‌کند.
